Jakieś dobre diety lub wykonywania wskazówki do budowy siły ramienia?
82brighteyes pytanie: ty jestem dwadzieścia sześć rok starszych męski tak dobre, jak są żenująco wolne ręce! Nogę tak dobrze, jak iść przez mięśnie były wspaniałe a mimo to zrobić miejsc pracy w przeszłości, że potrzeba wiele trudnych światło nigdy nie pojawić się wkładać żadnego tłuszczu mięśni, a nawet w mojej [...]
